La Ansiedad Del Esquimal Una Guía Práctica Para Entender Afrontar Y Superar La Ansiedad El Pánico Y La Agorafobia Editorial Arpa
por Baltasar Rodero
| Referencia APA | Baltasar Rodero. (2025). La Ansiedad Del Esquimal Una Guía Práctica Para Entender Afrontar Y Superar La Ansiedad El Pánico Y La Agorafobia Editorial Arpa. Arpa. |
| Título | La Ansiedad Del Esquimal Una Guía Práctica Para Entender Afrontar Y Superar La Ansiedad El Pánico Y La Agorafobia Editorial Arpa |
| Autor | Baltasar Rodero |
| Categoría | Psicología |
| Subcategoría | Psicología general |
| Editorial | Arpa |
| ISBN | 9788419558978 |
| Año | 2025 |
| Páginas | 176 |
| Idioma | español |
Descripción
España lidera el consumo de psicofármacos a nivel mundial, pero ¿es esa la solución al principal problema de salud mental de nuestro tiempo? Un prestigioso psicólogo nos cuenta todo lo que sabe. Planteada con la sencillez de una consulta psicológica, esta guía práctica encara la ansiedad sin medicación. Explica sus causas y efectos, qué estrategias funcionan y cuáles no. El doctor Baltasar Rodero, psicólogo especializado, comparte sus herramientas para entenderla y afrontarla en un primer estadio. Y parte de una sencilla analogía: un esquimal del Ártico no conoce la gripe. Si la cogiera, creería que se está muriendo por tener congestión, tos y fiebre. Eso mismo le sucede a nuestro cerebro cuando sufrimos ansiedad. Esta guía, tan rigurosa en su trasfondo como útil planteamiento, incluye casos clínicos reales, pero, sobre todo, ejercicios prácticos, pautados, y dirigidos a que cualquier persona con problemas de ansiedad, pánico o agorafobia pueda establecer hábitos saludables. Como señala el autor, «este libro contiene las técnicas más eficaces desde un tratamiento cognitivo-conductual. Todas, avaladas por la American Psychological Association (APA) y por mi experiencia con miles de pacientes en más de veinte años de ejercicio profesional».
Envío inmediato · Libro de bodega · Podría tener pequeños detalles estéticos en portada, lomo o puntas que no afectan su contenido. Si gusta le podemos enviar fotos. Gracias por su compra.
Reseñas
Este libro todavía no tiene reseñas.
Inicia sesión para dejar tu reseña si ya compraste este libro.
Más libros de esta categoría
Tu vida es importante para mí Dolor emocional y suicidio en Adolescentes Pax
Jessica Wolf
OFERTA
Disciplina con amor tus emociones Soltando lo que te Estorba Editorial Pax
Rosa Barocio
OFERTA
Disciplina con amor tu temperamento Conócete y mejora la relación con los que amas Editorial Pax
Rosa Barocio
El duelo por amor Cómo enfrentar un divorcio seguir adelante y tener una buena vida Editorial Mediodía
Abigaíl Arrevillaga
Tanatología para padres Como enseñar a los hijos a enfrentar las pérdidas Pax
Claudia López Morales
OFERTA
Doce formas básicas de enseñar Editorial Narcea
Hans Aebli
OFERTA
Psicoterapia breve y de emergencia Editorial Pax
Leopoldo Bellak
OFERTA
Nuevas relaciones humanas en el núcleo familiar / Editorial Pax
Virginia Satir
OFERTA
Juego psicoterapéutico para el desarrollo emocional Pax
Lorena Fernandez Rodriguez
OFERTA
La oración en la psicoterapia Editorial Pax
W. R. Parker
Transforma las heridas de tu infancia Anamar Orihuela Editorial Debolsillo
Anamar Orihuela
Muchas vidas Muchos maestros Brian Weiss B DE BOLSILLO
Brian Weiss
Hambre de Hombre Anamar Orihuela Debolsillo
Anamar Orihuela
La Rueda de la VIda - Un testimonio Espiritual sobre la Vida y la Muerte - Autora Elizabeth Kubler Editorial Ross Debolsillo
Elizabeth Kubler Ross
OFERTA
Terapia familiar sistémica Su uso hoy en día Editorial Pax
Luz de Lourdes Eguiluz
OFERTA
Dinámica de grupos Técnicas y tácticas - Editorial Pax
José de Jesús González Nuñez
✨ Novedades
NUEVO
2050 Por qué un mundo sin emisiones es casi imposible Editorial arpa
Vaclav Smil
NUEVO
Cómo hablar con un adolescente y que te escuche Editorial arpa
Jordi Nomen
NUEVO
¿ Qué Sabemos De? Los Eclipses Del Sol Guía Para Observar El Eclipse Editorial Catarata
Alejandro Sachez De Miguel
NUEVO
Emprender con calma Editorial arpa
Patricia Araque
NUEVO
La organización sin miedo Editorial arpa
Amy Edmonson
NUEVO
Civilización artificial Editorial arpa
José María Lasalle
NUEVO
Políticas de la naturaleza Editorial arpa
BRUNO LATOUR
NUEVO
¿ Qué Sabemos De? Recursos Genéticos Editorial Catarata
Pedro Revilla
NUEVO
El problema de Bill Gates Editorial arpa
Tim Schwab
NUEVO
Lecciones de estoicismo Editorial arpa
Antonio Cascón Dorado
NUEVO
¿ Que Sabemos De? La Formación De Los Elementos Químicos Editorial Catarata
Enrique Nacher Gonzalez
NUEVO
El estoicismo romano Editorial arpa
Javier Gomá
NUEVO
El tiempo perdido Editorial arpa
Clara Ramas
NUEVO
¿ Qué Sabemos De? Aceleradores De Partículas Del Laboratorio A La Sociedad Editorial Catarata
Nuria Fuster Martinez
NUEVO
Moral y civilización. Una historia Editorial arpa
Juan Antonio Rivera
NUEVO
La ciencia y sus demonios Editorial arpa
Jimena Canales
NUEVO
¿ Qué Sabemos De? Los Acúfenos
Pedro Cobo Parra
NUEVO
Exploradores del Nuevo Mundo Editorial arpa
Antonio Espino
NUEVO
¿ Que Sabemos De? Tiburones Editorial Catarata
Claudio Barria Oyarzo
NUEVO
La gran divergencia Editorial arpa
Kenneth Pomeranz
🏆 Los más vendidos
Diccionario Pocket Frances Español Larousse
Larousse
OFERTA
El principito biblioteca escolar
Antoine de Saint Exupery
OFERTA
Demian
Hermann Hesse
OFERTA
Relatos de terror y misterio
H.P.LOVECRAFT
Rebelion en la Granja - Goerge Orwell
George Orwell
🏷️ En oferta
-30%
Adams Y Stashak Claudicacion En El Caballo Editorial InterMedica
Gary M. Baxter
-20%
EL GATO Medicina clínica y tratamiento 2 Vol Editorial InterMedica P Dura
Susan E. Litlte
-33%
Patología y clínica bovina Editorial InterMedica P Dura
Dr. Justino M. Martinez Sigales
-0%
Cirugía veterinaria de pequeños animales 2a Edición - Editorial Edra - 2 Vol
Spencer A. Johnston
-20%
Tratado de Cuidados Intensivos 8 Edicion Incluye eBook - Ediciones Journal
Frederick A. Moore
-25%
Tratado de Medicina Interna Veterinaria Ettinger 8a Edic 2 Vol - Editorial Edra
Stephen J. Ettinger
-34%
Medicina interna de pequeños animales - Editorial Edra
Richard W. Nelson
-16%
Tratado de Otología Clínica y Cirugía Akadia
Héctor Rondón Cardoso
-30%
Atlas de Consulta Rápida de Ecografía Abdominal en Pequeños Animales 2 Edicíon InterMedica
Carlos A. Núñez
-38%
Atlas de manejo de las heridas y cirugía reconstructiva en los Pequeños Animales Editorial Intermedica
Michael M. Pavletic
-15%
Otorrinolaringología y cirugía de cabeza y cuello Akadia
Dr. Carlos Boccio
-27%
Consulta Rápida en la Clínica Diaria Veterinaria Editorial Intermedica
Carlos J. Mucha
-40%
Tratado de Ecocardiografia Roberto M Lang
Roberto M. Lang Victo
-29%
La consulta veterinaria en 5 minutos de Blackwall - Manual clínico: Endocrinologia y reproduccion en pequeños animales - Editorial Intermedica
Deborah S. Greco
-0%
Tratado de neuropsicologia clinica Bases conceptuales y técnicas de evaluación
Edith Labos
-21%
Protocolos anestesicos y manejo del dolor en pequeños animales Editorial InterMedica
Pablo E. Otereo
-25%
GastroenterologIa Felina EDRA
Fabio Procoli
-24%
Neurologia Felina Flor Dessal Veterinaria Pequeñas Especies Editorial Intermedica
Flor Dessal
-35%
Atlas de diagnóstico por imagen de perros y gatos - Editorial Edra
Massino Vignoli
-33%
Manual practico de cirugia del sistema genital y urinario en pequeñas especies Editorial Intermedica
Miguel Abelardo Villalva Sola Formato