ABRAZA A LA NIÑA QUE FUISTE. SANA LAS HE
por Marta Segrelles
| Referencia APA | Marta Segrelles. ABRAZA A LA NIÑA QUE FUISTE. SANA LAS HE. MONTENA. |
| Título | ABRAZA A LA NIÑA QUE FUISTE. SANA LAS HE |
| Autor | Marta Segrelles |
| Categorías | Psicología AUTOAYUDA |
| Subcategoría | Hacer frente / asesorarse sobre cuestiones o problemas de salud mental Hacer frente / asesorarse sobre el trastorno por estrés postraumático (TEPT) y otros traumas psicológicos Psicología humanista |
| Tags | libros recomendados mejores libros libros de autoayuda mas vendidos crecimiento personal libro autoestima libros libros de autoayuda para adolescentes libros mas vendidos 2024 psicologia libros me quiero te quiero tu eres tu lugar seguro top 10 libros salud mental libro libros de marian rojas Ifs terapia humanista problemas salud mental jovenes salud mental adolescentes este dolor no es mio marta segrelles libro psicologo libro libros de maria esclapez niña interior beatriz cazurro los niños que fuimos los padres que somos mi otra yo inner child maria esclapez libro libros de psicologia mas vendidos aprende a cuidar de tu niño interior |
| Editorial | Montena |
| ISBN | 9786073868938 |
| Páginas | 280 |
| Idioma | es |
Descripción
«Este libro es un bálsamo para las heridas del alma», María Esclapez, autora de Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguro Descubre el poder sanador de abrazar a la niña que fuiste ¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del pasado que todavía cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta está en tu niña interior. Marta Segrelles, psicóloga referente en el trabajo del trauma y en la terapia con la niña interior, te acompaña en un viaje de autodescubrimiento al pasado. En este libro encontrarás las herramientas necesarias para acompañar a la niña que todavía vive dentro de ti y ser hoy la adulta que te habría gustado tener a tu lado ayer. «Antes de comenzar mi terapia y trabajar con mi niña interior, estaba enfadada y triste conmigo misma. No me sentía una buena adulta, lo que para mí implicaba hacerlo todo bien, no tener dudas y no sentir nunca incomodidad. »Durante el proceso de reparar heridas, he aprendido a identificar lo que siento y a regularlo mejor para darme aquello que necesito; a acompañarme y acercarme cada vez más a esa niña que fui, siendo la adulta que necesité... »Pero todo esto te lo quiero contar en detalle, para que tú también puedas conocerte mejor, reconectar con tu niña interior y transformar tu presente. Empecemos juntas». Marta Segrelles Porque nunca hubo nada malo en ti. ¿Qué encontrarás en este libro? -Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora -Materiales gráficos, esquemas e ilustraciones para facilitar la comprensión de los conceptos -Ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre las experiencias adversas (incluso aquellas que parecen olvidadas) de la infancia y reconectar con tu niña interior
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