ALEGRIA DE DECIR NO, LA
por Natalie Lue
| Referencia APA | Natalie Lue. ALEGRIA DE DECIR NO, LA. AGUILAR. |
| Título | ALEGRIA DE DECIR NO, LA |
| Autor | Natalie Lue |
| Categoría | AUTOAYUDA |
| Subcategoría | Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos Actitudes sociales |
| Tags | poner limites ser feliz como ser feliz Aprender a decir que no decir que no cambiar habitos establecer limites decir que no a la gente como decir que no freno a la mala actitud positividad y limites actitud ganadora |
| Editorial | Aguilar |
| ISBN | 9786073841818 |
| Páginas | 304 |
| Idioma | es |
Descripción
Libérate de las máscaras que te impusieron desde la infancia y descubre tu verdadero yo ¿Sueles poner las necesidades de los demás por encima de las tuyas? ¿Te resulta difícil decir no sin sentir culpa? A menudo interpretamos papeles como el de ser bueno todo el tiempo, el de tratar de sobresalir a toda costa o el de ayudar indiscriminadamente diciendo sí a todo. La mala noticia es que estos son roles que, a pesar de que nos sirven para ganar atención y afecto, nos impiden ser auténticos. La complacencia constante, el ceder ante los demás, el sacrificar nuestras necesidades y decir sí cuando debiéramos decir no son síntomas de la falta de límites que pueden tener consecuencias desastrosas. Decir sí sin autenticidad nos atrapa en patrones tóxicos y frustrantes, y conduce a resentimientos y problemas. La alegría de decir no revela los hábitos de complacencia que nos dañan y para remediarlo ofrece un método de seis pasos con el que descubrirás el poder curativo y transformador del no. Con esta lectura aprenderás a establecer límites saludables, a fomentar relaciones más íntimas, así como a reconectar con tus valores más profundos. ¡Da el paso hacia una vida auténtica y satisfactoria en la que tú tengas el control!
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