ANATOMIA DEL YOGA
por Ann Swanson
| Referencia APA | Ann Swanson. ANATOMIA DEL YOGA. DORLING KINDERSLEY. |
| Título | ANATOMIA DEL YOGA |
| Autor | Ann Swanson |
| Categorías | SALUD Y CONDICIÓN FíSICA CIENCIA |
| Subcategoría | Divulgación científica Yoga como ejercicio Tratamiento y terapéutica |
| Tags | Meditación mindfulness libro ilustrado mejores libros salud libros mas vendidos yoga pilates anatomia libros de yoga anatomia del yoga regalos yoga mi diario de yoga xuan lan anatomia para el movimiento libro yoga 365 dias de yoga el faquir ramiro calle yoga libro dime que comes y te dire que bacterias tienes yoga accesorios yoga sensible al trauma yoga ilustrado yoga relax yoga experto yoga en casa yoga respiracion fotos de yoga ayurveda dolor cervical |
| Editorial | DORLING KINDERSLEY |
| ISBN | 9780241414729 |
| Páginas | 224 |
| Idioma | es |
Descripción
Explora la anatomía de 30 posturas clave y adquiere confianza y control en tu práctica del yoga. Anatomía del yoga es el libro de yoga para principiantes que quieren entender las posturas de yoga, para aquellos que quieran profundizar su práctica, para profesores que quieren dar instrucciones precisas, un regalo para la persona que está dudando en lanzarse o bien un regalo para profesores. Ilustraciones anatómicas a todo color te muestran la alineación y qué músculos activar para cada una de las 30 posturas. Las imágenes van acompañadas de un texto que incluye anotaciones concisas que explican las claves para dominar cada asana y sus beneficios. Yoga, un estilo de vida. El cuerpo humano postura a postura En esta guía de posturas del yoga cada postura viene acompañada por sugerencias para variarla, de manera que personas de todos los niveles y aptitudes físicas puedan practicarla de manera segura y eficaz. Innumerables estudios respaldan los beneficios del yoga tanto para el cuerpo como para la salud mental. En la sección de preguntas y respuestas entenderás por qué y cómo afecta a todos los sistemas del cuerpo. Anatomía del yoga te ayudará a entender las claves del yoga llevando tus conocimientos de yoga al siguiente nivel y se convertirá en un elemento permanente de tu kit de yoga. Todo interesado dará un paso más en la mejora de su estilo de vida después de esta lectura. Aprende desde todos los ángulos: comprende y domina la ciencia del yoga a través de esta guía de posturas yóguicas ordenadas por tipo. - Anatomía humana - Las posturas (sentadas, de pie, invertidas y en el suelo) - Preguntas y respuestas Anatomía del Yoga pertenece a la colección Gran Formato (estilo de vida) de la editorial DK, un rincón de nuestro catálogo reservado para el público adulto donde encontrarás grandes libros de historia, ciencia, cultura y muchas otras materias de referencia que convierten esta colección en una de las más variadas y extensas de nuestro catálogo. Cuidados diseños e imágenes reclaman la atención del lector y lo acompañan en el conocimiento de esta magnífica y sugerente recopilación de libros que no dejará indiferente a nadie.
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