ANSIEDAD SOCIAL PARA PERSONAS NORMALES:
por Megan Ashley Smith
| Referencia APA | Megan Ashley Smith. ANSIEDAD SOCIAL PARA PERSONAS NORMALES:. AGUILAR. |
| Título | ANSIEDAD SOCIAL PARA PERSONAS NORMALES: |
| Autor | Megan Ashley Smith |
| Categoría | AUTOAYUDA |
| Subcategoría | Consejos sobre carreras profesionales y cómo alcanzar el éxito Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva Hacer frente / asesorarse sobre la ansiedad y las fobias |
| Tags | problemas de ansiedad libros sobre ansiedad Guia practica para la ansiedad libros para la ansiedad como tener u n major manejo de la ansiedad ansiedad social que hago si tengo ansiedad social |
| Editorial | Aguilar |
| ISBN | 9786073871341 |
| Páginas | 184 |
| Idioma | es |
Descripción
Estrategias accesibles para controlar la ansiedad social ¿Te sientes abrumado en eventos sociales o tus pensamientos te impiden iniciar una conversación? No estás solo. Ansiedad social para gente normal ofrece consejos prácticos para ayudarte a afrontar estos desafíos. Escrito en un lenguaje claro y accesible, este libro brinda soluciones prácticas y herramientas que puedes aplicar en situaciones sociales cotidianas. Ya sea que busques ganar confianza, mejorar tus habilidades de comunicación o simplemente sentirte más cómodo con los demás, esta guía te acompaña en cada paso del camino. Ansiedad social para gente normal incluye: UNA GUÍA PRÁCTICA: Un método paso a paso para quienes enfrentan dificultades en las interacciones sociales. SOLUCIONES FÁCILES DE ENTENDER: Habilidades y herramientas que abordan problemas reales y situaciones sociales comunes en áreas clave de la vida: trabajo y estudios, citas y romance, amistades y conocidos, además de comunidad. UNA BASE ESENCIAL: Perspectivas sobre las raíces de la ansiedad social y estrategias para controlarla eficazmente.
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