AUTENTICA FELICIDAD, LA
por Martin E.P. Seligman
| Referencia APA | Martin E.P. Seligman. AUTENTICA FELICIDAD, LA. B DE BOLSILLO. |
| Título | AUTENTICA FELICIDAD, LA |
| Autor | Martin E.P. Seligman |
| Categorías | Psicología Filosofía |
| Subcategoría | Filosofía de la mente Psicología: el yo, el ego, la identidad y la personalidad |
| Tags | Humor Felicidad crecimiento personal motivacion libro de autoayuda como ser feliz lograr la armonía cómo encontrar el equilibrio en mi vida alcanzar tus metas libro de autoayuda personal libros para reflexionarcomo aprender a conocerme mejor método infalible psicología positiva búsqueda de la felicidad alegria superar la depresión fortalezas anímicas nuevo libro de Seligman |
| Editorial | B de Bolsillo |
| ISBN | 9786073168748 |
| Páginas | 448 |
| Idioma | es |
Descripción
Por fin la psicología se toma en serio el optimismo, la diversión y la felicidad Daniel Goleman, autor de La inteligencia emocional En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios y optimistas. El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente científica, sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse reconociendo y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos. En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean.
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