BUENOS HABITOS
por Fumio Sasaki
| Referencia APA | Fumio Sasaki. BUENOS HABITOS. ROCA TRADE. |
| Título | BUENOS HABITOS |
| Autor | Fumio Sasaki |
| Categorías | AUTOAYUDA CASA Y HOGAR |
| Subcategoría | Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos Guías de diseño de interiores, decoración y estilo |
| Tags | neurociencia marie kondo como ser mas feliz cultura japonesa buenos hábitos malos habitos como tener tiempo como organizarse quiero dejar de procastinar haz espacio en tu vida vida minimal el metodo mary kondo la magia del orde japoneses psicologíacognitiva como ordenar tu vida tener mejores habitos el p oder de los habitos como dejar atras razgos nocivos como ser mas organizado |
| Editorial | Roca Trade |
| ISBN | 9788418870842 |
| Páginas | 288 |
| Idioma | es |
Descripción
«Una guía práctica que ofrece una metodología para desarrollar hábitos útiles y saludables. A aquellos a los que se les haga difícil establecer una rutina les encantará el método Sasaki.»Publishers Weekly Fumio Sasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes tuvo que modificar sus hábitos. Todos nosotros vivimos nuestras vidas basándonos en los hábitos que hemos ido formando: desde el momento en que nos levantamos por la mañana hasta lo que comemos y bebemos o la probabilidad de que lleguemos a ir o no al gimnasio. En Buenos hábitos, Sasaki explica cómo adquirir los nuevos hábitos que queremos y, lo más importante, cómo deshacernos de aquellos que no nos hacen ningún bien. Basándose en las principales teorías sobre la ciencia de la formación de hábitos de la psicología cognitiva, la neurociencia y la sociología, junto con ejemplos de la cultura popular y las técnicas experimentadas por el propio autor, Fumio Sasaki desentraña las percepciones erróneas y comunes sobre conceptos como «fuerza de voluntad» y «talento», ofreciendo una guía paso a paso hacia el equilibrio y el éxito, una serie de principios para crear unos buenos hábitos para mejorar y transformar nuestra vida. Palabras de la crítica «Una guía práctica que ofrece una metodología para desarrollar hábitos útiles y saludables. A aquellos a los que se les haga difícil establecer una rutina les encantará el método Sasaki.»-Publishers Weekly
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