Calma para mamá
por Denise Marek
| Referencia APA | Denise Marek. (2024). Calma para mamá. Pax. |
| Título | Calma para mamá |
| Autor | Denise Marek |
| Categoría | Desarrollo humano |
| Subcategoría | Maternidad |
| Tags | adultos |
| Editorial | Pax |
| ISBN | 9786077136125 |
| Año | 2024 |
| Idioma | es |
Descripción
La creadora del método CALM, te enseña a implementar estas cuatro máximas cuando eres una madre que se se preocupa demasiado: cambia tus suposiciones arraigadas que generan estrés innecesario, actúa para controlar lo controlable y suelta lo que no está en tus manos. Este no es un libro sobre crianza, es un libro sobre cómo tener más momentos de calma y menos de angustia siendo madre. Denise Marek escribe este libro para las mamás que se preocupan por todo y todo el tiempo, y quieren dejar de hacerlo. Es una obra que ofrece un enfoque refrescante y liberador para quienes buscan tener paz interior duradera, en medio de la vorágine de criar a sus hijos. La creadora del método CALM, te enseña a implementar estas cuatro máximas: cambia tus suposiciones arraigadas que generan estrés innecesario, actúa para controlar lo controlable y suelta lo que no está en tus manos. Estas grandes estrategias te ayudarán a calmar tu mente, confiar en tus instintos y a centrarte en el presente para disfrutar más de la vida y de tu maternidad.
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