CUANDO DIGO NO, ME SIENTO CULPABLE
por Manuel J. Smith
| Referencia APA | Manuel J. Smith. CUANDO DIGO NO, ME SIENTO CULPABLE. DEBOLSILLO. |
| Título | CUANDO DIGO NO, ME SIENTO CULPABLE |
| Autor | Manuel J. Smith |
| Categoría | AUTOAYUDA |
| Subcategoría | Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva Habilidades emocionales («soft skills») y relaciones interpersonales Hacer frente / asesorarse sobre las dificultades de comunicación |
| Tags | quiero ser feliz como aprender a decir que no como controlar manejar superar lidear con la ansiedad como lidiar con la confrotacion tengo miedo a la confrontacion mejorar mis habilidades sociales |
| Editorial | Debolsillo |
| ISBN | 9786073871266 |
| Páginas | 400 |
| Idioma | es |
Descripción
Con este libro aprenderá a decir NO a situaciones adversas, sin experimentar culpa. Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos la constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Mantenemos relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos... y, aún sabiéndolo, somos incapaces de negarnos. A partir de técnicas conductistas, Cuando digo no, me siento culpable ofrece un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces con incomodad experimentamos.
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