CUANDO ECHARLE GANAS NO ES SUFICIENTE WM
por Dr. César Lozano
| Referencia APA | Dr. César Lozano. CUANDO ECHARLE GANAS NO ES SUFICIENTE WM. AGUILAR. |
| Título | CUANDO ECHARLE GANAS NO ES SUFICIENTE WM |
| Autor | Dr. César Lozano |
| Categorías | AUTOAYUDA FAMILIA Y RELACIONES |
| Subcategoría | Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva Hacer frente / asesorarse sobre la muerte y el duelo Hacer frente / asesorarse sobre los problemas personales, sociales y de salud |
| Tags | autoestima Salud mental Desarrollo humano Actitud positiva por el placer de vivir relaciones toxicas echarle ganas autoayuda para ser mejor persona como tener mas resiliencia fomentar la fortaleza cambio interno obtener alegría ser mas optimista tener mas entusiasmo no te enganches supéralo y adáptate crecimiento emocional |
| Editorial | Aguilar |
| ISBN | 9786073859844 |
| Páginas | 312 |
| Idioma | es |
Descripción
Este libro te invita a enfocarte en lo positivo y saludable para que compartas tu felicidad con los seres que amas. Hay ocasiones en que la vida nos pone en situaciones límite donde el alivio y la claridad parecen muy lejanos. Es entonces que frases como: “No te preocupes”, “Dios te mandó este sufrimiento”, ¡o la más perfectamente inútil!: “Échale ganas”, más que darnos paz nos irritan y hasta parecen una burla. Consciente de esto, César Lozano nos propone hacer a un lado recomendaciones huecas y ofrece las mejores opciones para entender y apoyar a quienes pasan por una situación difícil con un consejo asertivo y frases donde la resiliencia y el equilibrio mental prevalezcan. Con numerosas reflexiones que favorecen la empatía y el entendimiento, recomendaciones útiles para aprender a escuchar a los demás y darles un buen consejo que calme su dolor, y explicaciones claras sobre qué es la depresión sonriente y cómo evitarla, el autor revela también cómo a partir de la neurociencia entendemos por qué es en vano sólo “echarle ganas” para salir del agujero físico y mental en el que a veces caemos. Cuando “echarle ganas” no es suficiente nos ayuda a apartarnos de la culpabilidad y optar mejor por la responsabilidad; advierte que existen cosas que no están en nuestras manos resolver, pero que es fundamental saber tomar decisiones, elegir con amor y conciencia a los amigos, tener y tenernos paciencia ante la pérdida de una pareja o un ser querido, y propone los mejores consejos para cuando atravesamos una crisis. Con inolvidables lecciones de vida y reflexiones sobre los últimos avances científicos sobre equilibrio emocional, este libro te invita a enfocarte en lo positivo y saludable para que compartas tu felicidad con los seres que amas.
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