DIME QUE COMO AHORA
por Blanca García-Orea Haro
| Referencia APA | Blanca García-Orea Haro. DIME QUE COMO AHORA. GRIJALBO. |
| Título | DIME QUE COMO AHORA |
| Autor | Blanca García-Orea Haro |
| Categoría | SALUD Y CONDICIÓN FíSICA |
| Subcategoría | Dietética y nutrición Cocina sana y con alimentos integrales / alimentación sana |
| Tags | salud fisica Microbiota como mejorar hábitos buenos hábitos nutrientes que nutrientes tiene la comida nutrientes de la comida nutrientes de la fruta nutrientes de las verduras que tipo de nutrientes tienen las verduras que tipo de nutrientes tienen las frutas propiedades de los alimentos alimentación durante el embarazo lactancia baby led weaning blw baby led weaning blw |
| Editorial | Grijalbo |
| ISBN | 9786073827126 |
| Páginas | 256 |
| Idioma | es |
Descripción
Un libro completo que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía, donde tampoco faltan recetas dulces y saladas, y menús saludables para todos, y además para veggies, embarazadas y niños, o aptos para batch cooking Después de enseñarnos qué es la microbiota y cómo debemos cuidarla para mejorar no solo nuestra salud física sino también mental en su exitoso Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, en este nuevo libro Blanca nos explica qué nutrientes contienen los alimentos y cómo debemos conservar estos para que mantengan todas sus propiedades. Además, nos expone cuál es la mejor dieta para prevenir la inflamación y regular la glucosa y qué alimentos nos ayudan a combatirlas, y nos ofrece un apartado para la alimentación durante el embarazo, la lactancia y el baby-led weaning (BLW).
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