HAMBRE EMOCIONAL
por Anamar Orihuela, Ángeles Wolder
| Referencia APA | Ángeles Wolder, Anamar Orihuela. HAMBRE EMOCIONAL. DEBOLSILLO. |
| Título | HAMBRE EMOCIONAL |
| Autores | Anamar Orihuela, Ángeles Wolder |
| Categoría | SALUD Y CONDICIÓN FíSICA |
| Subcategoría | Medicina popular y salud Terapias complementarias, curación y salud |
| Tags | mas alla del sobrepeso descodificacion biologica obesidad en mexico indices de obesidad como lidiar con el sobrepeso como afectan las emociones quitar el sobrepeso tener autoamor lidiar con la obesidad dieta perdida de peso somatizacion de las emociones |
| Editorial | Debolsillo |
| ISBN | 9786073852920 |
| Páginas | 264 |
| Idioma | es |
Descripción
Quien lea estas páginas encontrará, sin duda, un enfoque novedoso y muy útil para sanar el sobrepeso y la obesidad. La obesidad y el sobrepeso han sido clasificados como dos de los peores males que azotan a nuestra sociedad. No obstante la gran cantidad de investigaciones y recursos invertidos en encontrar un alivio, no parece hallarse una cura definitiva. Por el contrario, la cada vez mayor cantidad de personas con obesidad es alarmante. Las dietas restrictivas en las que se pasa hambre no funcionan, el cerebro simplemente no las soporta, y tarde o temprano la mayoría de quienes las practican recuperan su peso anterior e incluso lo sobrepasan. ¿Entonces qué se puede hacer? Ángeles Wolder nos propone en este libro una solución radical: escuchar nuestras emociones y aprender a hablar el lenguaje de nuestro cuerpo. Desde la perspectiva de la Descodificación Biológica, cada vez que sufrimos un evento traumático que no podemos enunciar, sufrimos en realidad un conflicto biológico que de una u otra manera ha de expresarse en nuestro cuerpo. ¿Y si la obesidad fuera en realidad el resultado de una serie de emociones no comprendidas y reprimidas? ¿Y si la forma de bajar de peso fuera no la de pasar hambre e imponerse dietas restrictivas, sino expresar aquello que hemos callado y que tapamos con comida?
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