LIBERA TU CEREBRO
por Susan Peirce Thomson
| Referencia APA | Susan Peirce Thomson. LIBERA TU CEREBRO. DEBOLSILLO. |
| Título | LIBERA TU CEREBRO |
| Autor | Susan Peirce Thomson |
| Categoría | SALUD Y CONDICIÓN FíSICA |
| Subcategoría | La salud: dietas y nutrición |
| Tags | Nutricion bienestar. bajar de peso dietas como comer saludable romper mi la adiccion a la comida alcanzar peso ideal como ser feliz literatura medica alimentos comida dañina me siento feo triste gordo atacar vencer la obesidad programas rutinas alimenticios entrenamiento ejercicio fisico para para perder peso kilos quiero ser estar delgado comidas sanas salud alimentaria libros autoayuda alimentacion evitar enfermedades Cuidar tu salud libro de alimentacion balanceada saludable |
| Editorial | Debolsillo |
| ISBN | 9786073848633 |
| Páginas | 296 |
| Idioma | es |
Descripción
Las cuatro reglas de oro para romper tu adicción a la comida, alcanzar tu peso ideal ¡y ser feliz! A unas semanas de su lanzamiento, Libera tu cerebro revolucionó la literatura médica al demostrar científicamente que el cerebro es el verdadero rehén de la comida moderna y que es posible romper con la adicción a los alimentos dañinos, convirtiéndose en un bestseller instantáneo y vendiendo cientos de miles de copias alrededor del mundo. Libera tu cerebro es el primer programa que ataca a la obesidad como una adicción a la comida, fácil de seguir gracias a las cuatro reglas de oro que rompen con los impulsos adictivos. Un libro que cambiará la vida de las millones de personas que a pesar de seguir programas alimenticios y rutinas de entrenamiento físico no logran perder esos kilos de más, y en el que la doctora Susan Peirce Thompson explica que la imposibilidad de alcanzar el peso ideal no está relacionada con la falta de voluntad ni de conocimiento: la clave está en el cerebro. Además de hablar de su experiencia personal, la doctora Peirce suma los testimonios de quienes han conseguido ser felices, delgados y libres a través de su método.
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