MANDALAS ANTIESTRES
por Editorial Guadal
| Referencia APA | Editorial Guadal. MANDALAS ANTIESTRES. EL GATO DE HOJALATA. |
| Título | MANDALAS ANTIESTRES |
| Autor | Editorial Guadal |
| Categoría | LITERATURA INFANTIL |
| Subcategoría | Libros y «packs» infantiles interactivos y de actividades: dibujar, colorear y pintar |
| Tags | autoayuda y relajacion meditacion y desestres calma y paz vida saludable estilo de vida meditar para sanar quitar el estrés |
| Editorial | EL GATO DE HOJALATA |
| ISBN | 9789878201412 |
| Páginas | 32 |
| Idioma | es |
Descripción
Los mándalas funcionan como puntos energéticos de equilibrio que ayudan a transformar el entorno y la mente. Son representaciones simbólicas y espirituales del centro, la unidad y el orden del universo. Entre la variedad de técnicas que existen para relajarnos, colorear mándalas es un efectivo método de meditación activa. Al pintarlos, realizamos un trabajo lúdico-terapéutico que nos permite mejorar la creatividad y la concentración. Beneficios de pintar mándalas: -Desarrolla la creatividad, la expresión, el autoconocimiento y el equilibrio interior. -Despierta los sentidos y educa la paciencia. -Entrena la atención, la observación y la intuición. -Ayuda a la relajación y la calma.
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