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MANUAL DE LAS EMOCIONES

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por 1 Minuto de Psicología

Referencia APA 1 Minuto de Psicología. MANUAL DE LAS EMOCIONES. VERGARA.
Título MANUAL DE LAS EMOCIONES
Autor 1 Minuto de Psicología
Categorías Psicología AUTOAYUDA
Subcategoría Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos Psicología: emociones
Tags manejo de emociones control de emociones emociones y sentimientos 1 minuto de psicologia regular sentimientos
Editorial Vergara
ISBN 9786073837354
Páginas 136
Idioma es

Descripción

¡TE DOY LA BIENVENIDA AL MANUAL DE LAS EMOCIONES DE 1 MINUTO DE PSICOLOGÍA En sus páginas encontrarás una variedad de ejercicios que te ayudarán a identificar y comprender tus emociones. También aprenderás a manejarlas de forma saludable y a utilizarlas como herramientas de desarrollo personal. Si has sentido que tus emociones controlan tu vida y quieres hacer algo al respecto, este manual es para ti. Inicia el camino del autoconocimiento de la mano de Adály, psicóloga experta en el tema y creadora de 1 minuto de psicología, perfil de redes sociales que se especializa en salud mental y que ha alcanzado a más de dos millones de personas. Afortunadamente, hablar de salud mental dejó de ser un tabú.

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