MIS MEJORES RECETAS ANTIINFLAMATORIAS
por María Pérez Espín
| Referencia APA | María Pérez Espín. MIS MEJORES RECETAS ANTIINFLAMATORIAS. MONTENA. |
| Título | MIS MEJORES RECETAS ANTIINFLAMATORIAS |
| Autor | María Pérez Espín |
| Categorías | SALUD Y CONDICIÓN FíSICA COCINA |
| Subcategoría | La salud: dietas y nutrición Cocina sana y con alimentos integrales / alimentación sana Forma física y alimentación |
| Tags | para adultos ayuno intermitente nutricion y entrenamiento alimentacion libro cocina libro recetas sanas nutricion alimentos nutricion deportiva nutricion libros adios a la inflamacion platos nutricion y salud ponerse en forma comer sano atencion con la inflamacion 5 semanas para desinflamarte alimentacion libros blanca nutri cocina sana rapida comer bien empieza hoy y cambia tu vida para siempre maria perez espin libros recetas antiinflamatorias nutricionista libros recetas saludables faciles sandra moñino feliz menopausia blancanutri doctora sendino |
| Editorial | Montena |
| ISBN | 9786073874793 |
| Páginas | 256 |
| Idioma | es |
Descripción
DESCUBRE CÓMO LA ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA PUEDE TRANSFORMAR TU BIENESTAR SIN RENUNCIAR AL PLACER DE COMER RICO Y FÁCIL CADA DÍA. María Pérez Espín te trae sus mejores 90 recetas rápidas, fáciles y deliciosas que reducen la inflamación y te harán disfrutar de la cocina saludable día a día. Desayunos energéticos, comidas y cenas equilibradas, snacks saludables y postres sin culpa, con una infinidad de variaciones para airfryer o cocina tradicional y adaptaciones veganas, sin gluten, sin lácteos o con un extra de proteína. Pero esto es mucho más que un libro de recetas: es una completísima guía con los mejores trucos para hacer la compra, organizar tu despensa, planificar menús o aplicar el método 80/20. "Si has llegado hasta aquí, es porque estás buscando algo más que recetas. Estás buscando equilibrio, salud, energía y sabor a partes iguales. Con mis recetas y trucos, empieza a comer para sentirte bien contigo misma desde adentro hacia afuera, pero sin dejar de disfrutar con la comida. Porque no va de prohibiciones, si no de elecciones conscientes."
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