MOVERSE SIN DOLOR
por Julien Leprêtre
| Referencia APA | Julien Leprêtre. MOVERSE SIN DOLOR. VERGARA. |
| Título | MOVERSE SIN DOLOR |
| Autor | Julien Leprêtre |
| Categoría | SALUD Y CONDICIÓN FíSICA |
| Subcategoría | Familia y salud |
| Tags | moverse sin dolor julien lepretre medicina libros ejercicios libro marcos vazquez salud articular moverse sin dolor libros de osteopatia dolor de espalda cervicalesdolor y espalda y cuello julio basulto estiramientos faciales ejercicios en casa el libro de la espalda recuperador muscular pausa tu dolor de espalda dolor cronico vivir sin dolor electroestimulador muscular practicas cortas ejercicios para hacer en la oficina salud muscular ejercicios sencillos |
| Editorial | Vergara |
| ISBN | 9786073832496 |
| Páginas | 240 |
| Idioma | es |
Descripción
La guía más completa y sencilla para conocer nuestro cuerpo y aprender a movernos de forma sana. Parece que hemos normalizado el sentir dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones... Pero hay una buena noticia: no tenemos por qué vivir con sufrimiento. Julien Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado en prevención de lesiones, ha ayudado a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo a través de sus canales en las redes sociales. En este, su primer libro, nos acerca los secretos del exitoso Método Funcional. Y, rompiendo mitos sobre la salud, nos enseña cómo funciona nuestro cuerpo y de qué manera podemos aliviar sus tensiones. En Moverse sin dolor, mediante ilustraciones sencillas, ejercicios para hacer desde casa y un completo programa de entrenamiento de cuatro semanas, descubrimos las claves para volver a vivir sin dolor.
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