NADA ES TAN TERRIBLE
por Rafael Santandreu
| Referencia APA | Rafael Santandreu. NADA ES TAN TERRIBLE. GRIJALBO. |
| Título | NADA ES TAN TERRIBLE |
| Autor | Rafael Santandreu |
| Categoría | AUTOAYUDA |
| Subcategoría | Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva Crímenes y delitos reales |
| Tags | Jorge Bucay las gafas de la felicidad el arte de no amargarse la vida autoterapia meditaciones ejercicios de autoayuda psicoloia cognitiva quiero estar ser feliz superar mejorar lidia con la presion estrés ansiedad libros para superarme mejorarme sentirme bien conmigo mismo superar complejos incomodidad afrontar la perdida fallecimiento quiero adquirir tener carisma ser simpatico ser feliz en alazka |
| Editorial | Grijalbo |
| ISBN | 9786073165716 |
| Páginas | 320 |
| Idioma | es |
Descripción
El manual práctico más completo de auto-terapia, con ejercicios y meditaciones para estar siempre alegres, felices en cualquier circunstancia y viviendo en la abundancia interior. Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse, - disfrutar más intensamente de la vida, - tener «cero» complejos, - adquirir carisma, - desactivar a las personas difíciles - y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva - y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.
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