NIÑO QUE FUI, EL ADULTO QUE ELIJO SER, E
por Dra. María Alejandra Ruiz
| Referencia APA | Dra. María Alejandra Ruiz. NIÑO QUE FUI, EL ADULTO QUE ELIJO SER, E. GRIJALBO. |
| Título | NIÑO QUE FUI, EL ADULTO QUE ELIJO SER, E |
| Autor | Dra. María Alejandra Ruiz |
| Categoría | AUTOAYUDA |
| Subcategoría | Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos |
| Tags | libros de autoayuda libros de desarrollo personal libros para sanar heridas de la infancia libros sobre inteligencia emocional libros sobre las heridas de la infancia libros para conocerme a mi misma libro s para conocerme a mi mismo libros de psicologas reconocidas el nino que fui el adulto que elijo ser autores como berna rdo stamateas autoras como elizabeth calpes autoras como ana mar orihuela dilo como es podcast |
| Editorial | Grijalbo |
| ISBN | 9786073861847 |
| Páginas | 200 |
| Idioma | es |
Descripción
Comienza un viaje emocionante hacia la sanación y la evolución personal de la mano de la reconocida psicóloga clínica María Alejandra Ruiz A veces, desde la infancia arrastramos sentimientos de culpa, dolor y resentimientos que son fruto de las circunstancias de la vida o de las heridas que nuestros padres provocaron en nosotros, casi siempre de manera accidental. Sin embargo, no estamos condenados a vivir con estas emociones: mediante un proceso de autoconocimiento y transformación, podemos alcanzar la felicidad. La doctora Ruiz, quien posee una experiencia vasta y profunda en el tratamiento de las heridas psicológicas, nos lleva de la mano por un camino de descubrimiento personal, y nos brinda herramientas prácticas para sanar las heridas de nuestro niño interior, mejorar nuestras relaciones y alcanzar el empoderamiento y la plenitud. En estas páginas encontrarás estrategias para: Reconocer y aceptar tus heridas de la infancia Comprender y gestionar tus emociones de manera eficaz Establecer límites para protegerte de las relaciones tóxicas Liberarte de los traumas del pasado y reconstruir una imagen más saludable de ti mismo Descubrir tus estilos de apego y mejorar tus relaciones personales. El niño que fui, el adulto que elijo ser es una guía completa que ofrece valiosas ideas para mejorar nuestra inteligencia emocional, establecer límites saludables y alcanzar una vida plena.
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