PERFECTO CEREBRO IMPERFECTO, EL
por Dr. Eduardo Calixto
| Referencia APA | Dr. Eduardo Calixto. PERFECTO CEREBRO IMPERFECTO, EL. AGUILAR. |
| Título | PERFECTO CEREBRO IMPERFECTO, EL |
| Autor | Dr. Eduardo Calixto |
| Categorías | Psicología AUTOAYUDA |
| Subcategoría | Psicología popular Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos Hacer frente / asesorarse sobre la ansiedad y las fobias |
| Tags | inteligencia emocional educacion emocional Salud mental divulgación científica superación personal habitos saludables bienestar emocional emociones y cerebro funcionamiento del cerebro conducta humana resiliencia emocional gestion del estres neuroplasticidad el perfecto cerebro imperfecto eduardo calixto un clavado a tu cerebro el lado b de las emociones amor y desamor en el cerebro manejo de crisis neurociencia divulgativa descubrimientos medicos cerebro humano ansiedad y cerebro memoria y aprendizaje historias de perseverancia mente y cuerpo ciencia y vida cotidiana psicologia y neurociencia desarrollo personal basado en ciencia crisis y adaptacion |
| Editorial | Aguilar |
| ISBN | 9786073191364 |
| Páginas | 296 |
| Idioma | es |
Descripción
Descubre cómo tu cerebro te ayuda a superar temores e incertidumbres y a lograr bienestar y felicidad. ¿Cómo reacciona nuestro cerebro ante pandemias o catástrofes naturales? ¿Qué ocurre en su interior cuando se presentan momentos de alegría, ilusiones o gratitud? Descubre en estas páginas lo que no sabías acerca de su funcionamiento. Con el tono más accesible, las investigaciones científicas más avanzadas y la amenidad que lo caracteriza, el doctor Eduardo Calixto explica qué ocurre en nuestro cerebro cuando enfrentamos crisis existenciales, cómo ayudan algunos alimentos a tener mejor salud cerebral, por qué es importante no saltarse el desayuno y hacer ejercicio. Además, en este libro sorprendente descubrirás: -Cómo la música influye para el bienestar físico y emocional. -Ejercicios como caminar en reversa para activar la memoria y los recuerdos. · De qué forma el cerebro entiende la muerte y cómo se comporta ante la violencia, las mentiras o la tristeza. -Cómo reacciona ante el confinamiento o el síndrome de fatiga crónica. -Cómo entender los beneficios de la nostalgia y procurar siempre la risa. El perfecto cerebro imperfecto es una guía insuperable para enfrentar los tiempos difíciles, vencer la angustia y la incertidumbre, evitar la depresión y la ansiedad, así como para lograr una salud mental positiva. El autor bestseller nos invita, a partir del conocimiento de las funciones del cerebro, a ser más inteligentes, ¡sí es posible!, a dormir mejor, a controlar nuestros impulsos y, sobre todo, a buscar una vida llena de felicidad en cualquier circunstancia.
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