QUIERETE BONITO
por Paula Orell
| Referencia APA | Paula Orell. QUIERETE BONITO. MONTENA. |
| Título | QUIERETE BONITO |
| Autor | Paula Orell |
| Categoría | AUTOAYUDA |
| Subcategoría | Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva Emociones e inteligencia emocional |
| Tags | libros juveniles para niña autoestima en adolescentes 10 años 11 años libros de autoayuda para niño regalo niña 9 años adolescencia libros adolescentes ansiedad libro ansiedad pastillas ansiedad y estres como combatir la ansiedad como superar el panico como vencer la ansiedad el fin de la ansiedad libros de autoayuda para adolescentes novedades adolescentes ansiedad libro deshacer la ansiedad ansiedad adolescentes depresion ayuda depresion pastillas vencer la depresion en adolescentes como supera r la ansiedad ata ques de panico |
| Editorial | Montena |
| ISBN | 9786073876414 |
| Páginas | 256 |
| Idioma | es |
Descripción
Uno de cada tres jóvenes tiene o tendrá un trastorno de ansiedad. Y, sin embargo, ocho de cada diez adolescentes con ansiedad no reciben ayuda. No te sientas solo, porque no lo estás. ¡Todas las personas sufren ansiedad en algún momento de la vida! Es posible que la ansiedad te esté haciendo pasarla mal. El exceso de ansiedad no es ninguna tontería. Y tampoco es algo que desaparezca por sí solo. Las frases del tipo: «Ya se te pasará» o «No es para tanto» no funcionan con la ansiedad. La ansiedad puede llegar a convertirse en tu sombra, pero ¡aprender a gestionarla es posible! Iris Pérez-Bonaventura, doctora internacional en psicología clínica infantojuvenil, te enseña en este libro a hacer frente a tus miedos y a lidiar con situaciones difíciles. Conocer, desarrollar y practicar estrategias efectivas contra la ansiedad marcará una diferencia en tu vida y en la de los demás. ¿Te animas a empezar con ello?
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