¡RECARGA TU DIA!. UN ENFOQUE RADICALMEN
por Meaghan B. Murphy
| Referencia APA | Meaghan B. Murphy. ¡RECARGA TU DIA!. UN ENFOQUE RADICALMEN. VERGARA. |
| Título | ¡RECARGA TU DIA!. UN ENFOQUE RADICALMEN |
| Autor | Meaghan B. Murphy |
| Categoría | AUTOAYUDA |
| Subcategoría | Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva |
| Tags | motivacion desarrollo personal como mejoro mi vida me siento muy mal no tengo ganas de hacer nada me siento estresada me siento ansiosa quiero cambiar mis habitos como transformo mis dias quiero recuperar las ganas de vivir psicología positiva neurociencia librospara sentirse mejor despues de una crisis pandemia recargar energia gratitud conexiones significativas con los que quieres inspiración recordar gratitud dejar la negatividad hacer conexiones significativas recordar el amor por la vida poner limites |
| Editorial | Vergara |
| ISBN | 9786073816649 |
| Páginas | 336 |
| Idioma | es |
Descripción
Una guía para vivir con presencia, optimismo y alegría, ¡un día a la vez! ¡Saca lo mejor de ti mismo en cada momento, incluso cuando las presiones de la vida diaria te dejan abrumado, agotado y revolcándote en pensamientos negativos! Basado en las últimas investigaciones de neurociencia, psicología positiva y con ejemplos inspiradores, este libro presenta formas simples de cultivar la gratitud y transmitirla; hacer conexiones significativas con las personas que te rodean; aprender a decir no, para que puedas llenar tus días con las cosas que más te importan; recargar cuando lo necesites; difundir la carga positiva a los demás para hacer del mundo un lugar más feliz y saludable. Más allá de los lugares comunes y la inspiración superficial de Instagram, ¡Recarga tu día! es una guía estimulante y empoderadora, que proporciona un modelo para que te sientas menos estresado y realmente aproveches al máximo cada día. Palabras de la crítica «Como alguien que está levemente obsesionada con el manejo de la energía, encontré este libro como una combinación refrescante y práctica de investigación y experiencias inspiradoras. Si quieres sentirte más iluminado en tu vida, ¡no busques más!» -Kate Northrup, autora del bestseller Do Lessl
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