RESPUESTAS A TU ANSIEDAD
por Gio Zararri
| Referencia APA | Gio Zararri. RESPUESTAS A TU ANSIEDAD. B DE BOLSILLO. |
| Título | RESPUESTAS A TU ANSIEDAD |
| Autor | Gio Zararri |
| Categorías | Psicología AUTOAYUDA |
| Subcategoría | Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos Psicología fisiológica, neuropsicología, biopsicología Hacer frente / asesorarse sobre la ansiedad y las fobias |
| Tags | Ansiedad y miedos superar fobias vivir con ansiedad personas ansiosas superar los miedos controlar la an siedad y miedos |
| Editorial | B de Bolsillo |
| ISBN | 9786073836234 |
| Páginas | 224 |
| Idioma | es |
Descripción
¿SIENTES QUE LAS PREOCUPACIONES DOMINAN TU VIDA? ¿No consigues entender qué te ocurre, y todo ello aumenta tus miedos y tu ansiedad? Sé por lo que estás pasando, y también sé que, si no respondes con calma a tus miedos y preocupaciones, nada cambiará. En estas páginas encontrarás la respuesta a todas esas dudas que pueden estar complicando tu presente o el de un ser querido. Descubriendo la verdad, pronto vas a entender que no tienes nada que temer, sino mucho que aprender. Respuestas a tu ansiedad puede convertirse en tu mejor aliado contra la ansiedad, la mejor herramienta tanto para asistirte a ti si la sufres como para ayudar a un hijo, a tu pareja o a un familiar o amigo a superar este trastorno. Pronto podrás responder con calma y objetividad a las muchas preocupaciones y temores irracionales que provoca la ansiedad y que a menudo te llevan a sentir verdadero pánico. No esperes más para cambiar tu vida, no existe mejor momento para conseguirlo que ahora.
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