SANO, SALVAJE Y SABIO
por Nathaly Marcus
| Referencia APA | Nathaly Marcus. SANO, SALVAJE Y SABIO. GRIJALBO. |
| Título | SANO, SALVAJE Y SABIO |
| Autor | Nathaly Marcus |
| Categoría | SALUD Y CONDICIÓN FíSICA |
| Subcategoría | Medicina popular y salud Sistemas y servicios de salud |
| Tags | crecimiento personal alimentación consciente salud integral libros sobre salud integral libros de autocuidado libros sobre estilo de vida libros para una transformacion personal libros sob re crecimiento personal libros para un viaje interior como trabajar la autoexigencia como trabajar el perfeccionismo como tener una alimentacion consciente como cambiar de habitos como mantener una mentalidad positiva como cuidarme por dentro biohacking vivir co n consciencia |
| Editorial | Grijalbo |
| ISBN | 9786073865647 |
| Páginas | 376 |
| Idioma | es |
Descripción
Un viaje radical hacia la verdadera salud, tu energía vital y la sabiduría que siempre ha vivido en ti. Sano, salvaje y sabio es mucho más que un libro de salud: es una travesía transformadora, que combina ciencia de vanguardia, sabiduría ancestral y experiencia personal, para recordarte que sanar no es un lujo ni un misterio, sino un regreso a tu naturaleza instintiva, cíclica y profundamente sabia. Tu cuerpo no fue diseñado para la comodidad constante, sino para adaptarse, sentir, desafiarse y evolucionar. La salud real nace de abrazar formas inteligentes de incomodidad, que despiertan tu capacidad ancestral de regeneración. Nathaly Marcus — nutrióloga clínica, pionera en medicina funcional e indudable referente del bienestar integrativo en el mundo hispano — nos comparte su obra más íntima y poderosa, nacida del conocimiento científico, pero también del dolor físico, la búsqueda espiritual y la transformación radical. En este libro, Nathaly ofrece estrategias prácticas de biohacking, protocolos para activar tu sanación desde la incomodidad inteligente y lograr una longevidad saludable, rituales para restablecer el equilibrio hormonal y claves para reconectar con tu fuerza interior. Este no es un manual de fórmulas rígidas ni de soluciones mágicas, es una invitación valiente a reencontrarte con el poder que siempre has albergado: el de sanar desde tu naturaleza más auténtica.
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