SIÉNTATE CONTIGO MISMO
por Pedro Campos
| Referencia APA | Pedro Campos. SIÉNTATE CONTIGO MISMO. GRIJALBO. |
| Título | SIÉNTATE CONTIGO MISMO |
| Autor | Pedro Campos |
| Categoría | AUTOAYUDA |
| Subcategoría | Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos |
| Tags | meditacion guiada ansiedad como meditar aprender a meditar Guia para aprender a meditar guia para meditar guia ilustrada para meditar paso a paso meditar meditacion para la ansiedad meditacion para dormir meditar |
| Editorial | Grijalbo |
| ISBN | 9786073827065 |
| Páginas | 240 |
| Idioma | es |
Descripción
Una guía ilustrada para aprender a meditar Todo es más sencillo cuando ves las cosas con calma. Todo es más ligero cuando estás realmente presente. Todo es más simple cuando hay claridad en tu interior. Pero ¿cómo vas a tener calma, presencia y claridad si no te detienes ni un segundo? Este libro es una invitación a practicar el arte del silencio y la quietud. Un arte que consiste en descubrir la sabiduría que surge cuando dejas de enredarte con todos los pensamientos que saturan tu cabeza. Date la oportunidad de sentarte contigo mismo y aprende a cultivar el hábito de la meditación con esta guía sencilla, amigable y llena de dibujos inspiradores.
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