SUELO PELVICO
por Sara Reardon
| Referencia APA | Sara Reardon. SUELO PELVICO. GRIJALBO. |
| Título | SUELO PELVICO |
| Autor | Sara Reardon |
| Categoría | SALUD Y CONDICIÓN FíSICA |
| Subcategoría | Sexo y sexualidad: cuestiones, consejos y cuestiones relacionadas Salud de la mujer Menopausia |
| Tags | autoestima inteligencia emocional libros de autoayuda familia libro salud emocional salud y cuidado personal salud femenina libros mas vendidos 2026 salud e higiene perimenopausia cuando las hormonas se desmadran tu menopausia tus reglas salud de la mujer menopausia libros con hormonas y a lo loco suelo pelvico suelo pelvico maquina de ejercicio suelo pelvico libro ejercitar suelo pelvico tronco madera suelo pelvico tronco propiocepcion suelo pelvico ni una sola gota |
| Editorial | Grijalbo |
| ISBN | 9786073870757 |
| Páginas | 376 |
| Idioma | es |
Descripción
La guía de referencia para cuidar el suelo pélvico en todas las edades y etapas de la vida de una mujer, escrita por la doctora Sara Reardon, fisioterapeuta especializada en salud femenina. «Una lectura imprescindible para recuperar el bienestar, la dignidad y la vitalidad». DRA. MARY CLAIRE HAVER, ginecóloga y autora de The New Menopause Muchas mujeres soportan molestias relacionadas con el suelo pélvico dando por hecho que son inherentes al posparto o al envejecimiento, pero esos problemas pueden evitarse y superarse. La doctora Sara Reardon te enseña a cuidar el grupo esencial de músculos que forman tu suelo pélvico para que vuelvas a confiar en tu cuerpo y a disfrutar de él. En este libro encontrarás: *Información sobre la anatomía del suelo pélvico y su papel fundamental en la salud general. *Consejos prácticos para la autoevaluación del suelo pélvico y para identificar las señales de posibles problemas. *Ejercicios para fortalecer, rehabilitar y mantener la salud del suelo pélvico en las diferentes etapas de la vida. *Recomendaciones para tratar trastornos frecuentes del suelo pélvico, como las pérdidas de orina y las relaciones sexuales dolorosas. Si estás recuperándote del posparto, si buscas remedio para la incontinencia urinaria o si quieres mejorar tu placer sexual, esta guía completa ofrece los conocimientos y las estrategias que toda mujer necesita. El momento de tomar el control de tu salud pélvica es ahora. _________________ Aprende más sobre una amplia variedad de temas relacionados con la salud del suelo pélvico, como: *Menopausia *Menstruación *Embarazo y parto *Recuperación posparto *Relaciones sexuales dolorosas *Incontinencia y prolapso *Higiene vaginal Los expertos opinan: «Esta es una guía transformadora para comprender y cuidar el suelo pélvico. Sara Reardon arroja luz sobre esos muchos problemas que las mujeres sufren en silencio. Una lectura imprescindible para recuperar el bienestar, la dignidad y la vitalidad». Dra. Mary Claire Haver, ginecóloga y autora de The New Menopause «Este es un libro de lectura obligada para toda persona que tenga un suelo pélvico, es decir, para todo el mundo». Emily Oster, autora superventas de Expecting Better y Cribsheet «¡Instructivo, divertido y fascinante! Suelo pélvico es una guía práctica y completa para tomar el control de tu salud pélvica». Dra. Karen Tang, autora de It's Not Hysteria «Sexo, deseo, orgasmos, todo empieza en tu suelo pélvico. Sara Reardon nos muestra que fortalecer estos músculos puede reavivar la libido, aliviar el dolor en las relaciones sexuales y convertir el placer en una prioridad. Con este libro recuperarás tu sensualidad y te adueñarás de tu salud sexual». Dra. Emily Morse, fundadora de Sex with Emily y autora de Smart Sex
Reseñas
Este libro todavía no tiene reseñas.
Inicia sesión para dejar tu reseña si ya compraste este libro.
Más libros de esta categoría
Padres que odian: Supere su doloroso legado y recupere su vida / Debolsillo
Susan Forward
El Abc De La Iluminación. Un Diccionario Espiritual Para El Aquí Y El Ahora / Debolsillo
Osho
El Libro De La Mujer / Debolsillo
Osho
Tú No Eres El Problema. Entiéndete Y Sana Tras El Vínculo Con Psicópatas Y Narcisistas / Montena
Elizabeth Clapes
✨ Nuevos
NUEVO
El arte de estar bien
Kalama, Sadak
NUEVO
Terapias postmodernas
Gilberto Limón Arce
NUEVO
Recetario vegetariano para nutrir bien a niños melindrosos
Maria Elena Figueroa
NUEVO
La salud por la naturaleza
Rafaél Lezaeta Pérez-Cotapos
NUEVO
Estrategias no verbales para la enseñanza
Michael Grinder
NUEVO
La farmacia humana
René Anaya
NUEVO
El camino de la kabbalah
Shimón Halevi Z'ev ben
NUEVO
Recuperando la capacidad de amar
José de Jesús González Núñez
NUEVO
El giro interpretativo en psicoterapia
Gilberto Limón Arce
NUEVO
El camino de la insurgencia
Alfredo Ruiz Islas
NUEVO
Sexualidad y adolescencia.
Vivianne Hiriart
NUEVO
Propuestas para el desarrollo espiritual
Kalama Sadak
NUEVO
La pesadilla del samsara
Kalama Sadak
NUEVO
Estar presente en cada paso
Kalama Sadak
NUEVO
El placer de comer y estar sano
Guadalupe Esquivel, Adriana Luna
NUEVO
Criptografía. Un recorrido histórico por la ciencia de los mensajes secretos
Daniel Martín Reina
NUEVO
Chiapas. El hallazgo de un tesoro
Denise Fallena Montaño, Fernanda Salazar Gil
NUEVO
Metodología de la investigación
Oscar Zapata
NUEVO
Análisis psicológico de los mitos, sueños y cuentos
José de Jesús González Nuñez, Joseph Knobel Freud
NUEVO
5 Pasos para lograr tu bienestar de manera natural
Genaro Montiel
Novedades 2026
2026
Hacia Una Nueva Política Sexual Las Mujeres Ante La Reacción Patriarcal Editorial Catarata
Rosa Cobo Bedia
2026
Matemáticas En Familia Notas Históricas Sobre Algunas Célebres Sagas Científicas Editorial Catarata
Vicente Meavilla Segui
2026
El Teorema De Pitágoras Una Historia Geométrica De Cuatro Mil Años Editorial Catarata
Pedro Miguel Gonzalez Urbaneja
2026
Las Matemáticas Ocultas En Iglesias Y Catedrales Editorial Catarata
Constantino De La Fuente Martinez
2026
Moda Y Política Las Apariencias Del Poder Editorial Catarata
Ana Velasco Molpeceres
2026
Nómadas Digitales Y Precarización Algorítmica Editorial Catarata
Jorge Sequera
2026
Conceptos Clave Del Judaísmo Editorial Catarata
Alfredo Hidalgo Lavie
2026
Las Trampas De La Pornografía La Sexualidad Que Deseamos Editorial Catarata
Amada Traba
2026
Bakunin Frente A Marx Editorial Catarata
Carlos Taibo
2026
¿ Qué Es El Decrecimiento ? Editorial Catarata
Carlos Taibo
2026
Gente Que No Quiere Viajar A Marte Ensayos Sobre Ecología ética Y Autolimitación Editorial Catarata
Jorge Riechmann
2026
El Antiesclavismo En España Y Sus Adversarios Editorial Catarata
Jose Antonio Piqueras
2026
Breve Historia De España Editorial Catarata
Juan Sisinio Perez Garzon
2026
El Derecho A Entender La Comunicación Clara La Mejor Defensa De La Ciudadanía Editorial Catarata
Estrella Montolio
2026
Atlas Cultural De La Energía Editorial Catarata
Pablo Martinez
2026
El Delirio De Israel Editorial Catarata
Meir Margalit
2026
Sociologías De La Moda Editorial Catarata
Pedro Mansilla Viedma
2026
Golpe Militar Y Dictadura En Argentina (1976-1983) Sur Paredón Y Después Editorial Catarata
Carlos Malamud
2026
La Guerra Del Estrecho Escenarios De Un Conflicto Entre España Y Marruecos Editorial Catarata
Alejandro Lopez Canorea
2026
¿ Para Qué Sirven Las Matemáticas ? Editorial Catarata
Manuel De Leon
Best seller por la crítica
★ BEST SELLER
Sistema Operativo Búsqueda de la Información : Internet Intranet y Correo Electrónico Windows 11, Outlook 2024 Editorial Paraninfo
ÓSCAR SÁNCHEZ ESTELLA
★ BEST SELLER
Bases de datos relacionales y modelado de datos Editorial Paraninfo
José Manuel Piñeiro Gómez
★ BEST SELLER
Walter Benjamín La Vida Que Se Cierra Editorial Catarata
Carlos Taibo
★ BEST SELLER
Historia Del Feminismo La Revolución De Las Mujeres: De La Ilustración A La Globalización Editorial Catarata
Juan Sisinio Perez Garzon
★ BEST SELLER
Israel Crónica Del País Del Libro Editorial Catarata
Alberto Masegosa
★ BEST SELLER
La Prostitución En El Corazón Del Capitalismo Editorial Catarata
Rosa Cobo Bedia
★ BEST SELLER
Hacia Una Nueva Política Sexual Las Mujeres Ante La Reacción Patriarcal Editorial Catarata
Rosa Cobo Bedia
★ BEST SELLER
Anarquía Para Jóvenes ( Y Para Quienes No Lo Son Tanto) Editorial Catarata
Carlos Taibo
★ BEST SELLER
Venezuela Memorias De Un Futuro Perdido Editorial Catarata
Rafael Osio Cabrices
★ BEST SELLER
El Eclipse De La Sociedad Israelí Editorial Catarata
Meir Margalit
★ BEST SELLER
Matemáticas En Familia Notas Históricas Sobre Algunas Célebres Sagas Científicas Editorial Catarata
Vicente Meavilla Segui
★ BEST SELLER
El Teorema De Pitágoras Una Historia Geométrica De Cuatro Mil Años Editorial Catarata
Pedro Miguel Gonzalez Urbaneja
★ BEST SELLER
Las Matemáticas Ocultas En Iglesias Y Catedrales Editorial Catarata
Constantino De La Fuente Martinez
★ BEST SELLER
Moda Y Política Las Apariencias Del Poder Editorial Catarata
Ana Velasco Molpeceres
★ BEST SELLER
Nómadas Digitales Y Precarización Algorítmica Editorial Catarata
Jorge Sequera
★ BEST SELLER
Conceptos Clave Del Judaísmo Editorial Catarata
Alfredo Hidalgo Lavie
★ BEST SELLER
Las Trampas De La Pornografía La Sexualidad Que Deseamos Editorial Catarata
Amada Traba
★ BEST SELLER
Bakunin Frente A Marx Editorial Catarata
Carlos Taibo
★ BEST SELLER
¿ Qué Es El Decrecimiento ? Editorial Catarata
Carlos Taibo
★ BEST SELLER
La Inquisición Española Editorial Catarata
Arthur Stanley Turberville
🏆 Los más vendidos
Diccionario Pocket Frances Español Larousse
Larousse
El arte de estar bien
Kalama, Sadak
Terapias postmodernas
Gilberto Limón Arce
Recetario vegetariano para nutrir bien a niños melindrosos
Maria Elena Figueroa
La salud por la naturaleza
Rafaél Lezaeta Pérez-Cotapos
Estrategias no verbales para la enseñanza
Michael Grinder
La farmacia humana
René Anaya
El camino de la kabbalah
Shimón Halevi Z'ev ben
Recuperando la capacidad de amar
José de Jesús González Núñez
El giro interpretativo en psicoterapia
Gilberto Limón Arce
El camino de la insurgencia
Alfredo Ruiz Islas
Sexualidad y adolescencia.
Vivianne Hiriart
Propuestas para el desarrollo espiritual
Kalama Sadak
La pesadilla del samsara
Kalama Sadak
Estar presente en cada paso
Kalama Sadak
El placer de comer y estar sano
Guadalupe Esquivel, Adriana Luna
Criptografía. Un recorrido histórico por la ciencia de los mensajes secretos
Daniel Martín Reina
Chiapas. El hallazgo de un tesoro
Denise Fallena Montaño, Fernanda Salazar Gil
Metodología de la investigación
Oscar Zapata
Análisis psicológico de los mitos, sueños y cuentos
José de Jesús González Nuñez, Joseph Knobel Freud
🏷️ En oferta
-30%
Adams Y Stashak Claudicacion En El Caballo Editorial InterMedica
Gary M. Baxter
-20%
EL GATO Medicina clínica y tratamiento 2 Vol Editorial InterMedica P Dura
Susan E. Litlte
-33%
Patología y clínica bovina Editorial InterMedica P Dura
Dr. Justino M. Martinez Sigales
-0%
Cirugía veterinaria de pequeños animales 2a Edición - Editorial Edra - 2 Vol
Spencer A. Johnston
-20%
Tratado de Cuidados Intensivos 8 Edicion Incluye eBook - Ediciones Journal
Frederick A. Moore
-25%
Tratado de Medicina Interna Veterinaria Ettinger 8a Edic 2 Vol - Editorial Edra
Stephen J. Ettinger
-34%
Medicina interna de pequeños animales - Editorial Edra
Richard W. Nelson
-16%
Tratado de Otología Clínica y Cirugía Akadia
Héctor Rondón Cardoso
-30%
Atlas de Consulta Rápida de Ecografía Abdominal en Pequeños Animales 2 Edicíon InterMedica
Carlos A. Núñez
-38%
Atlas de manejo de las heridas y cirugía reconstructiva en los Pequeños Animales Editorial Intermedica
Michael M. Pavletic
-15%
Otorrinolaringología y cirugía de cabeza y cuello Akadia
Dr. Carlos Boccio
-27%
Consulta Rápida en la Clínica Diaria Veterinaria Editorial Intermedica
Carlos J. Mucha
-40%
Tratado de Ecocardiografia Roberto M Lang
Roberto M. Lang Victo
-29%
La consulta veterinaria en 5 minutos de Blackwall - Manual clínico: Endocrinologia y reproduccion en pequeños animales - Editorial Intermedica
Deborah S. Greco
-0%
Tratado de neuropsicologia clinica Bases conceptuales y técnicas de evaluación
Edith Labos
-21%
Protocolos anestesicos y manejo del dolor en pequeños animales Editorial InterMedica
Pablo E. Otereo
-25%
GastroenterologIa Felina EDRA
Fabio Procoli
-24%
Neurologia Felina Flor Dessal Veterinaria Pequeñas Especies Editorial Intermedica
Flor Dessal
-35%
Atlas de diagnóstico por imagen de perros y gatos - Editorial Edra
Massino Vignoli
-33%
Manual practico de cirugia del sistema genital y urinario en pequeñas especies Editorial Intermedica
Miguel Abelardo Villalva Sola Formato