TU PESO NO ES EL PROBLEMA
por Raquel Lobatón
| Referencia APA | Raquel Lobatón. TU PESO NO ES EL PROBLEMA. GRIJALBO. |
| Título | TU PESO NO ES EL PROBLEMA |
| Autor | Raquel Lobatón |
| Categoría | AUTOAYUDA |
| Subcategoría | Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos Trastornos de la alimentación y su tratamiento |
| Tags | pérdida de peso Dismorfia corporal diferentes tipos de cuerpos el mito de las dietas vergüenza corporal todos tenemos cuerpos diferente s la obesidad dietas toxicas estandares de belleza autorechazo corporal la delgadez co mo privilegio alimentacion sin reglas |
| Editorial | Grijalbo |
| ISBN | 9786073843805 |
| Páginas | 264 |
| Idioma | es |
Descripción
«Aceptarnos es un acto de rebeldía ante un sistema que ha lucrado con la misma insatisfacción que nos creó.» ¿Te han dicho alguna vez «no es hambre, es sed»? ¿Has oído la frase «no es una dieta, es un estilo de vida»? ¿O quizá te han hecho sentir culpable con un «si no pierdes peso es porque algo estás haciendo mal»?... Raquel Lobatón —antes nutrióloga enfocada en dietas para la pérdida de peso y ahora activista por la diversidad corporal— cuestiona en este libro los mandatos que la sociedad ha impuesto sobre nuestros cuerpos, a la vez que nos invita a considerar una nueva perspectiva sobre nuestra salud y alimentación. Tu peso no es el problema es un libro disruptivo que no solo nos muestra que liberarnos de la obsesión por la delgadez y la comida es posible, sino que nos da herramientas para renunciar a los listados de «alimentos permitidos y prohibidos», lidiar con el autorrechazo y vergüenza corporales, emanciparnos personal y colectivamente para cruzar el puente hacia una alimentación libre de reglas.
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