ARTE DE TRANSFORMAR LA MENTE, EL
por B. Alan Wallace
| Referencia APA | B. Alan Wallace. ARTE DE TRANSFORMAR LA MENTE, EL. DEBOLSILLO. |
| Título | ARTE DE TRANSFORMAR LA MENTE, EL |
| Autor | B. Alan Wallace |
| Categoría | CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU |
| Subcategoría | Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización |
| Tags | Autoayuda meditacion guiada mindfulness paz interior libros libros de budismo actitud enseñanzas sabiduría practicas espirituales crecimiento espiritual relajacion práctica Meditacion y budismo budismo tibetano meditacion espiritualidad meditacion de oriente b allan wallace compasion mente clara iluminacion budismo moderno filosofi a oriental practicas budistas budismo zen espiritualidad tibetana budismo para principiantes budismo contemporaneo desarrollo per sonal enseñanzas budistas |
| Editorial | Debolsillo |
| ISBN | 9786073850322 |
| Páginas | 248 |
| Idioma | es |
Descripción
Todos tenemos actitudes. Todos buscamos la felicidad. Sin embargo, sin darnos cuenta nuestras acciones nos conducen al sufrimiento Según las actitudes que tengamos, nuestras mentes se pueden convertir en manantiales puros de alegría o en depósitos de problemas, ansiedades, placeres fugaces, ilusiones y frustraciones. Por eso debemos preguntarnos qué actitudes desembocan en lo que anhelamos y cuáles en lo que deseamos evitar. En esta obra, un clásico en su género, B. Alan Wallace explica un tipo de técnica mental fundamental para el budismo llamada Loyong, un «entrenamiento de la actitud » que nos muestra el camino para cultivar actitudes que revelen la «alegría surgida de la verdad», al estabilizar la mente y aumentar su claridad. «Quienes desean escapar del sufrimiento corren presurosos en su dirección. Desean la felicidad, pero por ignorancia la destruyen como si se tratase de un enemigo.» -SHANTIDEVA
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