Meditación Autoalusiva / Debolsillo
por Jacobo Grinberg Zylberbaum
| Referencia APA | Jacobo Grinberg Zylberbaum. (2025). Meditación Autoalusiva / Debolsillo. Debolsillo. |
| Título | Meditación Autoalusiva / Debolsillo |
| Autor | Jacobo Grinberg Zylberbaum |
| Categoría | Ciencias de la Salud |
| Subcategoría | Meditacion |
| Tags | Secundaria #gammacultural |
| Editorial | Debolsillo |
| ISBN | 9786073854047 |
| Año | 2025 |
| Páginas | 112 |
| Idioma | Español |
Descripción
LA AUTOALUSIÓN ES LA OBSERVACIÓN DEL ESTADO CARACTERÍSTICO DESDE UNA PERSPECTIVA LIBRE DE IDENTIFICACIONES. ES UN VERSE A SÍ MISMO DESDE UNA POSTURA TRASCENDENTE Y SIMULTÁNEAMENTE NEUTRA. J. G. Z.
Resultado de años de estudio sobre la conciencia, el chamanismo y antiguas filosofías orientales, Jacobo Grinberg desarrolló la innovadora meditación autoalusiva, que tiene como base la observación y la técnica budista Vipassana. Esta prác tica busca desbloquear las capacidades mentales que permanecen latentes en cada individuo, llevándolo hacia un estado de autoco nocimiento trascendental y a una experiencia transformadora de expansión de la conciencia. En estas páginas, el lector encontrará una guía que conjuga la teoría con la práctica: en la primera parte, Grinberg expone los conceptos más importantes y centrales de la autoalusión como son el Observador, la Realidad y el Yo Puro; para después pasar al ejercicio en donde el lector aprenderá a preparar su mente y cuerpo a través de la observación simultanea de su respiración, sus pensamientos y sus emociones. Meditación autoalusiva es una obra que permitirá a todo aquel que se acerque a ella a conocerse mejor y encontrar una vida más plena, optimista y saludable.
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