EMOCIONES TOXICAS
por Bernardo Stamateas
| Referencia APA | Bernardo Stamateas. EMOCIONES TOXICAS. B DE BOLSILLO. |
| Título | EMOCIONES TOXICAS |
| Autor | Bernardo Stamateas |
| Categoría | AUTOAYUDA |
| Subcategoría | Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos |
| Tags | miedo depresión Gente tóxica Más gente tóxica relaciones toxicas sanar emociones lidiar con emociones negativas herramientas emocionales apego enfado culpa |
| Editorial | B de Bolsillo |
| ISBN | 9786073194518 |
| Páginas | 256 |
| Idioma | es |
Descripción
Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, porque, de hacerlo, se volverán tóxicas. Sanar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución. La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde fuera, sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos. Emociones tóxicas te ayudará a descubrir herramientas para salir de la frustración, el enfado, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzarás, así, la paz interior que anhelas. -Bernardo Stamateas
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