MEDITACION TOTAL
por Deepak Chopra
| Referencia APA | Deepak Chopra. MEDITACION TOTAL. GRIJALBO. |
| Título | MEDITACION TOTAL |
| Autor | Deepak Chopra |
| Categoría | CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU |
| Subcategoría | Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización Hacer frente / asesorarse sobre el estrés y los problemas relacionados |
| Tags | Meditación mindfullness vida sana mente sana en cuerpo sano manejo del estres budismo como meditar como reducir el estres yoga relajacion Deeprack Chropa mentalidad zen meditando encuentra la calma en el caos encontrando paz camino de transformación wellness beneficios de meditar como encontrar la calma reduce el estres como puedo relajarme como relajarme dormir mejor libros para dormir mejor como puedo tranquilizarme evitar el estres programa de meditacion |
| Editorial | Grijalbo |
| ISBN | 9786073803984 |
| Páginas | 288 |
| Idioma | es |
Descripción
EL LIBRO DEFINITIVO SOBRE MEDITACIÓN QUE TE AYUDARÁ A ALCANZAR NUEVAS DIMENSIONES PARA LLEVAR UNA VIDA SIN ESTRÉS. En los últimos treinta años, Deepak Chopra ha estado a la vanguardia de la revolución que ha experimentado la meditación en Occidente. Meditación total ofrece una exploración y reinterpretación completa de los beneficios físicos, mentales, emocionales, relacionales y espirituales que esta práctica puede brindar a todos. Deepak guía a los lectores sobre cómo despertar a nuevos niveles de conciencia que finalmente cultivarán una visión clara, sanarán el sufrimiento en tu mente y cuerpo, y ayudarán a recuperar la esencia de quien eres realmente. Los lectores experimentarán un proceso de transformación que resultará en un despertar del cuerpo, la mente y el espíritu, y que les permitirá vivir en un estado de conciencia abierta, libre, creativa y dichosa las 24 horas del día. Con este libro Deepak eleva la práctica de la meditación a una búsqueda transformadora de una conciencia superior y una existencia más plena. También incorpora nuevas investigaciones sobre la meditación y sus beneficios, proporciona ejercicios prácticos de conciencia y concluye con un programa de meditaciones de 52 semanas para ayudar a revolucionar todos los aspectos de tu vida.
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